WomenDefence

Klare Grenzen ziehen, schützen und verteidigen - Handlungsfähig bleiben!

 

Unser speziell auf die Stärken der Frau angepasstes Trainingskonzept-WomenDefence - ermöglicht die realistische und effektive Selbvstverteidigung für Frauen gegenüber stärkeren und dominanteren Angreifer.

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Durch realitätsnahe Rollenspiele erlernst Du die notwendige verbale und non-verbale Kommunbikation, um eine anbahnende Gefahr bereits im Keim zu ersticken. Wecke Deine inneren Kräfte und erlerne geistige und körperliche Fähigkeiten, um Dich effektiv gegen körperlich stärkere Gegner zur Wehr zu setzen und die von Dir gesetzten Grenzen konsequent zu verteidigen!

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Gezielte Übungen und eine positive Programmierung führen dazu, dass Deine non-verbale Kommunikation unmissverständlich wahrgenommen wird, die Dich auch in alltäglichen Stress-Situationen weiterbringt.

 

Unser speziell für die Frau konzipiertes Schlagtraining führt bereits nach kurzer Zeit zu Automatismen, die Dich im Fall des Falles zur Löwin werden lassen.

 

Zusammengefasst kombiniert WomenDefence ein realistisches und wirksames Verteidigungssystem mit einer sehr hohen Kalorien- und Fettverbrennung. 

 

Vertraue Dir selbst, bleibe handlungsfähig und steigere Dein Selbstwertgefühl mit WomenDefence. Bei uns erlernst du nicht nur die Selbstverteidigung für Frauen, sondern entwickelst dich auch ständig weiter in einem unterstützenden Umfeld!